insomnio en el embarazo

Como Afrontar tu Insomnio en el Embarazo!

Si estás embarazada y te has dado cuenta que te cuesta dormir, no te preocupes, pues el insomnio en el embarazo es muy frecuente en esta etapa de la mujer. Esta dificultad para conciliar el sueño se debe a factores físicos, como el hecho de estar cansada, dolores en las piernas o en la zona […]

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Como Elegir Música Para Relajar la Mente

Como Elegir Música Para Relajar la Mente

Hay momentos durante el día donde lo único que quieres es relajarte por completo, quitar todo el estrés, la ansiedad y las preocupaciones de tu mente y sentir plenitud en tu cuerpo. El trabajo, la familia, el estudio, el dinero o los problemas varios que a diario se presentan, pueden mantenerte en una situación de […]

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Niños Con Problemas de Sueño

Tratamiento Para Niños Con Problemas de Sueño

“Mami, no me puedo dormir”, es una frase frecuentemente repetida por muchos niños y niñas que, tras no poder conciliar el sueño, buscan la ayuda de sus padres –en este caso, la madre- para poder dormir bien. Sin embargo, lejos de ser una situación pasajera, no tomar recaudos sobre cómo ayudar a los niños con […]

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insomnio y sus síntomas

La Importancia de Reconocer al Insomnio y sus Síntomas

Existe diversos síntomas bajo los cuales pueden manifestarse el insomnio, sin embargo hay uno fundamental: no puedes conciliar el sueño durante mucho tiempo durante la noche, pero no todo termina allí. Muchas veces también el insomnio se relaciona con otros trastornos del sueño, en los cuales te adormeces por poco tiempo y luego te despiertas, […]

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Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño

Lo que Debes Saber Sobre el Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño

A veces, se suele considerar a los ronquidos sólo un ruido molesto durante la noche, pero detrás de ellos se encuentran situaciones anómalas del organismo, como puede ser el caso del síndrome de apnea obstructiva del sueño. ¿De qué se trata esto? Esta afección no ha sido considerada clínicamente como tal desde hace mucho tiempo, […]

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insomnio con homeopatía

Aprende Como Combatir el Insomnio con Homeopatía

La homeopatía es una rama de la medicina alternativa que a través del uso de diferentes hierbas naturales logran la cura o el tratamiento de distintas afecciones, enfermedades o dolencias del cuerpo. Se trata de remedios caseros y totalmente naturales, que en general no poseen contra indicaciones como es el caso de los fármacos tradicionales […]

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