Síntomas del Insomnio

significado de insomnio

Significado de Insomnio: Causas, Síntomas y Como Enfrentarlo

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y se trata de la ausencia de sueño durante las noches. Es una afección que se presenta  de acuerdo a algunas situaciones específicas de la persona, muchas veces en relación a su temperamento o a su personalidad, sin embargo no tiene herencia genética, por lo cual […]

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insomnio y sus síntomas

La Importancia de Reconocer al Insomnio y sus Síntomas

Existe diversos síntomas bajo los cuales pueden manifestarse el insomnio, sin embargo hay uno fundamental: no puedes conciliar el sueño durante mucho tiempo durante la noche, pero no todo termina allí. Muchas veces también el insomnio se relaciona con otros trastornos del sueño, en los cuales te adormeces por poco tiempo y luego te despiertas, […]

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Los Cambios de Horario Generan Insomnio

Los Cambios de Horario Generan Insomnio en Estudiantes y Trabajadores

Los trastorno de sueño por cambios de horario al acostarse (trabajo o estudio) son un tipo de trastorno de sueño que afecta a las personas que tienen trabajos o sesiones de estudio por la noche. El horario de trabajo de estas personas van en contra del ritmo circadiano natural de su cuerpo. Esto es especialmente […]

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insomnio

Ya Sabes que Tipo de Insomnio Padeces?…

De todos los trastornos del sueño, el insomnio puede ser el mas exasperante. La persistente incapacidad para conciliar el sueño, especialmente cuando estás cansado, puede perjudicarte y disminuir tu calidad de vida significativamente. Casi todo el mundo experimenta algunos episodios menores de insomnio que tienen una duración de una noche o episodios intermitentes durante unos días  […]

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trastornosdelritmocircadiano

Funciona el Reloj Interno de tu Cuerpo? Conoce su Importancia!

El sueño adecuado es esencial para la salud en general. El cuerpo y la mente necesitan dormir para descansar y restaurar la energía. El sueño es también el momento donde el cuerpo se repara a sí mismo. A través del sueño, las células y los tejidos que se hayan dañado se reparan a si mismos. […]

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insomnio familiar fatal

Sabes que es el Insomnio Familiar Fatal?

El insomnio familiar fatal es un trastorno para dormir que tiene un claro origen genético. Esta condición es tan rara que sólo algunas pocas familias en el mundo entero la poseen. Por ello existe la posibilidad de que el cincuenta por ciento que la descendencia de los padres con el gen dominante pueda transmitirlo a […]

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